مقهى الطاهية
 ::  انشيلادا الأرز واللحم المكسيكي  ::  صيادية السمك  ::  اللحم المفروم الصيني  ::  سمك كنعد مقلي  ::  صلصة الخل للسلطة  ::  مافن مالح بدقيق الذرة والزيتون  ::  مولتن كيك  ::  فتتوتشيني الفريدو  ::  اسباجيتي بالثوم  ::  ماربل كوفى كيك  RSS  خدمة
مغلفات الدجاج بالموزاريلا
القسم: المعجنات والسندويتشات
0 التعليقات: 05-03-2010 التاريـخ:
236 الـزيــارات: مديرة الموقع بقــــلم:
التقـييم:
ساندويتشات خفيفة محشية بالدجاج المنكه والجبن المذاب....
طباعة احفظ المقالة قيم المقالة اكتب تعليق اخبر صديقك
  1 يوم مده التحضير
  15 دقيقة مده الطهي
  2  افراد الكمية تكفي
2 صدور دجاج مرققة
2 خبز تورتيلا أو جباتي
2 ملعقة شاي مايونيز
4 ملاعق طعام جبن موزاريلا مبشور
2 ملعقة طعام زيت زيتون
النقيع:
عصير 1/2 ليمون
1/2 ملعقة طعام صلصة حلوة وحارة
1/4 ملعقة شاي كمون
رشة فلفل أسود
1/4 ملعقة شاي كاري
1/4 ملعقة شاي ملح
1/4 كوب حليب


 

 

 

·         اخلطي مقادير النقيع جيدا. ضعي الدجاج وانقعيه طوال الليل.

·         ارفعيه من النقيع وحمريه في الزيت من الجانبين، تقريبا مدة 10 دقائق.

·         امسحي خبز التورتيلا بالمايونيز، ضعي عليه الخس والطماطم وأخيرا الدجاج.

·         رشي عليه الجبن وغلفي عليه الخبز على شكل مربع أو مستطيل.

·         اكبسيه في شواية الخبز. قطعيه نصفين وقدميه.

 

النسبة المئوية الكمية  
0 682كالوري السعرات
59 % 38.6جرام الدهون
36 % 109مليجرام الكولسترول
41 % 1002مليجرام الصوديوم
13 % 41.7جرام الكربوهيدرات
9 % 2.4جرام ألياف
0 4جرام سكريات
80 % 40.3جرام بروتين
0 0 فيتامين A
0 0  فيتامين C
0 0 كالسيوم
0 0 حديد

اسم المستخدم :
الرقم السري :
تذكرني :
التسجيل | نسيت |

الموائد العامة المعجنات والسندويتشات
الحلويات الموائد العالمية
الموائد الأخرى الأطباق الصحية
مدرسة الطاهية المقبلات
سهرة في ليلة
زوار الموقع الان  (112)  زائر
 الصين
 العدد 2  ألمانيا
 العدد 8  السعودية
 العدد 2  أمريكا
 العدد 100
جميع الحقوق محفوظة لمقهي الطاهية
تصميم و برمجة شبكة البيت
السعرات الحرارية | كتب طهي الكترونية | أرسلي طبقك | المقاييس | بطاقات الطهي | شات الطهي |القاموس | مكتبة الفيديو والفلاش