مقهى الطاهية

مقهى الطاهية

:: انشيلادا الأرز واللحم المكسيكي :: صيادية السمك :: اللحم المفروم الصيني :: سمك كنعد مقلي :: صلصة الخل للسلطة :: مافن مالح بدقيق الذرة والزيتون :: مولتن كيك :: فتتوتشيني الفريدو :: اسباجيتي بالثوم :: ماربل كوفى كيك

باييلا اللحم البقري
القسم: الموائد العامة

0	التعليقات:	04-03-2010	التاريـخ:
121	الـزيــارات:	مديرة الموقع	بقــــلم:
			التقـييم:

إذا كنت ممن لا يحبذون المأكولات البحرية.... إليك الباييلا ولكن باللحم ومن غير ماكولات بحرية....

طباعة

احفظ المقالة

قيم المقالة

اكتب تعليق

اخبر صديقك


15 دقيقة	مده التحضير
35 دقيقة	مده الطهي
2 افراد	الكمية تكفي

سخني الفرن على حرارة 400 فهرنهايت.
حمري اللحم في الزيت من جميع الجهات مدة 5 دقائق.
أضيفي البصل والثوم وحمريها مع اللحم.
أضيفي مكعبات الطماطم والملح والفلفل الأسود، وقلبي المزيج حتى تغلظ الصلصة.
أضيفي الطماطم المجفف والأرز والبابريكا والماء المغلي.
اخبزي المزيج في الفرن مدة 17 دقيقة.
قدميه ساخنة.

النسبة المئوية	الكمية
0	536كالوري	السعرات
20 %	12.8جرام	الدهون
17 %	51مليجرام	الكولسترول
31 %	749مليجرام	الصوديوم
25 %	76.4جرام	الكربوهيدرات
24 %	5.9جرام	ألياف
0	12.4جرام	سكريات
0	30.2جرام	بروتين
18 %	0	فيتامين A
31 %	0	فيتامين C
8 %	0	كالسيوم
46 %	0	حديد

الموائد العامة•	المعجنات والسندويتشات•
الحلويات•	الموائد العالمية•
الموائد الأخرى•	الأطباق الصحية•
مدرسة الطاهية•	المقبلات•
سهرة في ليلة•

زوار الموقع الان (76) زائر

جميع الحقوق محفوظة لمقهي الطاهية
تصميم و برمجة شبكة البيت

السعرات الحرارية | كتب طهي الكترونية | أرسلي طبقك | المقاييس | بطاقات الطهي | شات الطهي |القاموس | مكتبة الفيديو والفلاش